اسباب قشرة الشعر تعود في معظمها إلى سلسلة واحدة مترابطة: تفرز فروة الرأس الدهون، فتتغذى عليها فطريات طبيعية تعيش على الجلد وتحولها إلى مواد مهيجة للفروة، فتسرع فروة الرأس الحساسة في تجديد خلاياها وتتساقط على شكل قشور بيضاء. أي أن الفروة الدهنية والفطريات والحكة حلقات في سلسلة واحدة، وكل حلقة تشعل التي تليها.
ما الذي يسبب قشرة الشعر فعلا؟
كثيرا ما تعدد القوائم أسباب القشرة دفعة واحدة: فروة دهنية، فطريات، تحسس، جفاف، عوامل وراثية، وهذا يربك أكثر مما يفيد. والحقيقة التي تظهرها المراجعات الطبية أبسط وأوضح: هذه العوامل مترابطة في تسلسل واحد. على فروة رأسك تعيش فطريات طبيعية موجودة لدى الجميع تقريبا، وهي تحتاج إلى غذاء لتنشط، وغذاؤها هو الدهون التي تفرزها فروة رأسك.
عندما تتوفر الدهون بكثرة، تنشط هذه الفطريات وتحلل الدهون إلى مواد مهيجة للفروة. وهذه المواد تهيج الفروة لدى من تكون بشرتهم حساسة لها، فترد الفروة بتسريع تجديد خلاياها الجلدية، وتتراكم الخلايا الميتة وتتساقط على شكل قشور. هذه السلسلة هي سبب القشرة الحقيقي، وفهمها هو ما يحدد كيف تتعاملين معها.
كيف تتحول دهون فروتك إلى قشور؟
تخيلي السلسلة على ثلاث حلقات. الحلقة الأولى هي الدهون الزائدة على فروة رأسك، وهي الوقود. الحلقة الثانية هي الفطريات الطبيعية التي تتغذى على هذا الوقود وتحوله إلى مواد تهيج الفروة. الحلقة الثالثة هي رد فعل فروتك الحساسة، الذي يظهر على شكل احمرار وحكة وتقشر.
هذا التسلسل وثقته مراجعة طبية شاملة لمشكلة القشرة والفروة الدهنية، وخلصت إلى أن الدهون هي المحرك الأساسي لنشاط الفطريات على الفروة. وهنا تكمن الفائدة العملية: ما دامت الدهون هي الحلقة الأولى التي تشعل السلسلة كلها، فإن تقليل الدهون الزائدة على فروة رأسك يخفف الضغط على بقية الحلقات. لهذا تلاحظين أن القشرة تزداد في الأيام التي تتأخرين فيها عن غسل شعرك، وتقل حين تنظفين فروتك من تراكم الدهون.
لماذا أصحاب الشعر الدهني أكثر عرضة للقشرة؟
الجواب يتضح مباشرة من السلسلة: من تفرز فروته دهونا أكثر يقدم غذاء أوفر للفطريات، فتنشط أكثر وتنتج كمية أكبر من المواد المهيجة. لهذا ترتبط القشرة كثيرا بالفروة الدهنية، وتزداد في مناطق الجسم الغنية بالغدد الدهنية مثل فروة الرأس وجانبي الأنف والحاجبين.
ويزيد إفراز الدهون عادة في فترات معينة، كالمراهقة وفي أوقات التوتر والتغيرات الهرمونية، وفي أجواء الحر والرطوبة التي نعرفها جيدا في السعودية والخليج. كل هذه العوامل تصب في الحلقة الأولى نفسها: مزيد من الدهون يعني مزيدا من الوقود للسلسلة. وهذا يفسر سبب ظهور القشرة واختفائها حسب الموسم وحالتك، فهي تتبع كمية الدهون على فروتك.
غير متأكدة مما يناسب شعرك؟
لكل شعر حالته، وما يناسب غيرك قد لا يناسبك. احصلي على استشارة من تارا، نرشدك فيها إلى ما يناسب شعرك.
ابدئي استشارتكما الذي يكسر سلسلة القشرة؟
ما دامت القشرة سلسلة، فإن كسر أي حلقة منها يضعفها كلها، والأفضل أن تعملي على حلقتين معا: تقليل الدهون التي تغذي الفطريات، وإزالة القشور المتراكمة.
للحلقة الأولى يساعد طين الغسول المغربي، وهو طين معدني من عائلة معروفة في أبحاث الطين التجميلي بقدرتها على امتصاص الزهم والدهون بفضل مساحة سطحه الكبيرة جدا التي قاستها الدراسات بمئات الأمتار المربعة لكل غرام. أي أنه يلتقط الدهون الزائدة أثناء الغسل ثم يشطف بعيدا، فيقل ما تجده الفطريات لتتغذى عليه.
وللحلقة الخاصة بالقشور، يعمل حمض الساليسيليك بلطف على إذابة الروابط بين الخلايا المتراكمة، فيرفع القشور والدهون الملتصقة بها. وقد صنفته إدارة الغذاء والدواء الأمريكية ضمن المكونات الآمنة والفعالة لمكافحة القشرة في الشامبو بتركيز يتراوح بين ١٫٨٪ و٣٪. وفي دراسة طبية شملت ١٥٤ مشاركا، أعطى شامبو يجمع حمض الساليسيليك بتركيز ٣٪ مع مكون آخر نتيجة مماثلة لشامبو طبي معروف على درجات القشرة بعد تسعة وعشرين يوما، مع تخفيف أوضح للحكة. وهذه نتيجة تركيبة كاملة بتركيز مرتفع.
وهنا يأتي دور شامبو الفحم وحمض الساليسيليك من تارا الذي يجمع الحلقتين في خطوة واحدة: الفحم النشط يلتصق بالدهون والرواسب على سطح الفروة أثناء الغسل ثم يشطف بنقاء، وحمض الساليسيليك يرفع القشور المتراكمة ويقشر الفروة بلطف، فتعمل التركيبة على الوقود والقشور معا كخطوة تنظيف وتقشير منتظمة.
القشرة في مقدمة الرأس ومع الحكة: ماذا تعني؟
كثيرات يلاحظن أن القشرة تتركز في مقدمة الرأس أو عند خط الشعر، مع حكة وأحيانا احمرار خفيف. هذا منطقي ضمن السلسلة، لأن المناطق الغنية بالدهون أو التي يلامسها العرق وغطاء الرأس (كالحجاب أو الشماغ) تكون بيئة أنشط للفطريات، فيظهر التهيج فيها أوضح. والحكة هنا إشارة إلى أن الحلقة الثالثة، وهي رد فعل الفروة، نشطة.
إذا كانت الحكة هي ما يزعجك أكثر، فستجدين تفصيلا أوسع في مقالنا عن حكة فروة الرأس مع القشرة وكيفية تهدئتها. ومن الزيوت التي يدرسها الباحثون في هذا المجال زيت الكينا، إذ تشير الأبحاث إلى أنه يقلل نشاط الفطريات المسببة للقشرة حتى بكميات قليلة. ولأنه زيت عطري قد يهيج بعض البشرات الحساسة، يفضل دائما تجربته على منطقة صغيرة أولا والالتزام بالتركيبات المخصصة للفروة.
روتين عملي يكسر السلسلة
الخلاصة العملية بسيطة: اعملي على الحلقة التي تسبب القشرة قبل أن تعالجيها بعد ظهورها. نظفي فروتك بانتظام كي لا تتراكم الدهون، واختاري شامبو يجمع بين امتصاص الدهون ورفع القشور كي تكسري الحلقتين معا، وداومي عليه بضعة أسابيع لأن فروة الرأس تحتاج وقتا لتستعيد توازنها. وحين تعرفين أن الدهون هي بداية السلسلة، يصبح كل ما تفعلينه أوضح وأكثر فائدة.
وإذا استمرت القشرة الشديدة أو رافقها احمرار قوي وتساقط واضح، فالأفضل استشارة طبيب الجلدية لتقييم حالتك.
