بروتين الشعر ليس شيئا تضيفينه لشعرك من الخارج فحسب، بل هو شعرك نفسه. فالشعرة تتكون في الاساس من بروتين اسمه الكيراتين، وهو ما يمنحها قوتها وتماسكها ومرونتها. وحين نتحدث عن علاجات البروتين، فنحن نتحدث عن تعويض ما فقدته الشعرة من هذا البروتين بفعل التلف. لكن المهم ان تعرفي ان البروتين سلاح ذو حدين: نقصه يضعف الشعرة، وزيادته تجعلها متيبسة قابلة للتكسر. الفهم الصحيح لما يفعله البروتين، وما لا يفعله، هو ما يحميك من الوقوع في الخطأ الشائع: ان البروتين كلما زاد كان افضل.
ما هو بروتين الشعر؟
بروتين الشعر هو الكيراتين، وهو البروتين الذي تتكون منه الشعرة بالكامل تقريبا. لهذا فان شعرك في الاصل بروتين، وليس مجرد شيء يستفيد منه. الكيراتين هو ما يبني الطبقة الخارجية الواقية للشعرة وما يملا داخلها، فيعطيها صلابتها وقدرتها على الشد والعودة دون ان تنكسر. وحين تسمعين عن منتجات الكيراتين او الكولاجين او الاحماض الامينية للشعر، فكلها في النهاية تدور حول الفكرة نفسها: امداد الشعرة ببروتين تعوض به ما فقدته.
الكيراتين والكولاجين قريبان لكنهما ليسا الشيء نفسه. الكيراتين هو بروتين شعرك الاصلي، اما الكولاجين فبروتين اصله في الجلد والمفاصل. وحين تجدين ايا منهما في منتج للشعر فهو غالبا بصيغة متحللة، اي مقطع الى ببتيدات صغيرة حتى تستطيع الالتصاق بالشعرة. شرحنا هذا الفرق بالتفصيل في مقال الكولاجين والكيراتين للشعر.
ماذا يفعل علاج البروتين للشعر فعلا؟
علاج البروتين يملا الفراغات والشقوق في الشعرة التالفة، فيعيد لها نعومتها وقوة مظهرها مؤقتا. حين يتلف الشعر بفعل الحرارة او الصبغات او الشمس، تتآكل طبقته الخارجية وتظهر فيها فجوات تجعله هايشا باهتا سهل التشابك. هنا يلتصق البروتين بهذه الفجوات ويملؤها، فتبدو الشعرة املس وتعكس الضوء افضل وتتحمل التصفيف بثبات اكبر. هذه فائدة حقيقية وملموسة، لكن لها حدودا يجب ان تعرفيها.
والاهم ان تفهمي ما لا يفعله البروتين: هو لا يبني شعرة جديدة من الداخل، ولا يصلح التلف بشكل دائم. مفعوله يعمل على الشعرة الموجودة ويحسن مظهرها، ويتجدد مع الغسيل لانه يلتصق بالسطح ولا يندمج اندماجا دائما. لذلك فان الشعر الذي تتلفه تحتاجين الى العناية به باستمرار، لا الى علاج واحد يحل كل شيء الى الابد. وعلاجات الفرد الحراري التي تقدمها الصالونات شيء مختلف: هدفها تنعيم الشعر المجعد وفرده باستخدام الحرارة، وليس تغذية الشعرة او اصلاحها من الجذر.
كيف اعرف ان شعري يحتاج البروتين؟
اسهل طريقة هي اختبار المرونة في البيت: خذي خصلة من شعرك وهي مبللة ومديها برفق وراقبي كيف تتصرف. اذا تمددت الخصلة اكثر من اللازم ثم تقطعت بسهولة، فهذا يعني ان شعرك فقد جزءا من بروتينه ويحتاج اليه. اما اذا تمددت قليلا ثم عادت لشكلها فشعرك متوازن وصحي.
هناك علامات اخرى تدل على نقص البروتين: الشعر الذي يصبح ملمسه مطاطيا بعد الغسل، والتشابك الشديد، والهيشان المفرط، وسهولة تكسر الشعر عند التمشيط. هذه كلها مؤشرات على ان الطبقة البروتينية في شعرك ضعفت. لكن احذري ان تستنتجي بسرعة ان الحل هو المزيد من البروتين دائما، فبعض هذه العلامات قد تكون سببها الجفاف ونقص الترطيب لا نقص البروتين، وهنا يصبح الفرق مهما.
هل البروتين الزائد يضر الشعر؟
نعم، البروتين الزائد يضر الشعر بقدر ما يضره نقصه. حين تكثرين من منتجات البروتين دون ترطيب كاف، تتراكم طبقة بروتينية صلبة على الشعرة تفقدها مرونتها، فيصبح الشعر متيبسا جافا قابلا للتكسر عند اقل شد. هذه الحالة معاكسة تماما للنتيجة التي تريدينها: شعر يبدو متماسكا لكنه في الحقيقة هش وينكسر بسهولة.
السبب ان الشعر الصحي يحتاج الى توازن بين شيئين: البروتين الذي يعطيه القوة، والترطيب الذي يعطيه المرونة واللين. البروتين وحده يجعل الشعر قويا لكن متصلبا، والترطيب وحده يجعله لينا لكن ضعيفا. والشعر الجميل المرن يحتاجهما معا بنسبة متوازنة. لهذا فان فكرة ان البروتين كلما زاد كان افضل فكرة خاطئة. الاصح ان تعطي شعرك ما يحتاجه فعلا، ثم توازنيه دائما بالترطيب. تعرفي اكثر على هذا الجانب في صفحة ترطيب الشعر الجاف.
هل بروتين الشعر حكر على الصالونات؟
لا، بروتين الشعر ليس حكرا على الصالونات. ما تقدمه الصالونات غالبا هو علاج الفرد الحراري الذي يستخدم الحرارة العالية وبعضه يحتوي على الفورمالين، وهدفه فرد الشعر وتنعيمه لا تغذيته. اما تقوية الشعر ببروتين يستفيد منه فعلا فيمكن ان تحصلي عليها ضمن روتينك اليومي في البيت، عبر منتجات تحمل البروتين بصيغة يستطيع شعرك استعمالها.
الفرق ليس في المكان بل في حجم البروتين وطريقة وصوله الى الشعرة. البروتين الكبير الجزيئات يبقى على السطح فقط، اما الببتيدات والاحماض الامينية الصغيرة فتتغلغل اعمق وتلتصق حيث يحتاجها الشعر. وهذا ما يجعل العناية المنزلية المنتظمة، بمنتجات مدروسة، اقرب الى ما يحتاجه شعرك على المدى الطويل من جلسة صالون واحدة.
ما الذي يقوي الشعر فعلا؟ الببتيدات ونظام الثوم الاسود والسيراميد
الببتيدات هي وحدات بناء صغيرة من البروتين يستطيع الشعر والبصيلة استعمالها فعلا، وهذا ما يميزها عن البروتين الكامل الكبير. الببتيد ببساطة جزء صغير مقطع من البروتين، صغير بما يكفي ليتغلغل في الشعرة بدل ان يبقى عالقا على سطحها. لهذا تعتمد تارا على الببتيدات بدل الاكتفاء بالبروتين الخام: لانها تصل الى حيث يحتاجها شعرك وتعمل من هناك.
ويكمل هذا الدور نظام الثوم الاسود والسيراميد لتقوية الشعرة. الثوم الاسود غني بمضادات الاكسدة التي تغذي فروة الراس وتقوي الشعرة من اساسها، اما السيراميد فمكون يوجد طبيعيا في الطبقة الخارجية للشعرة ويعمل كاسمنت يربط خلاياها ويمنع تسرب الرطوبة. وحين يجتمعان معا تحصل الشعرة على القوة من الداخل والحماية من الخارج في الوقت نفسه. هذا هو منطق نظام الثوم الاسود والسيراميد من تارا: تقوية الشعرة بمكونات يستفيد منها شعرك فعلا، لا مجرد طبقة سطحية تزول مع الغسلة الاولى.
داومي على النظام ضمن روتينك المعتاد، فكلما واظبت عليه ازدادت الشعرة قوة وثباتا تدريجيا، لان تقوية الشعر تحتاج وقتا وانتظاما.
اسئلة شائعة عن بروتين الشعر
ما هو بروتين الشعر بكلمات بسيطة؟
بروتين الشعر هو الكيراتين، البروتين الذي تتكون منه شعرتك بالكامل تقريبا وتاخذ منه قوتها ومرونتها. فشعرك في الاصل بروتين. وعلاجات البروتين تعوض ما تفقده الشعرة من هذا الكيراتين بسبب التلف، فتملا الفراغات في الشعرة وتعيد لها نعومتها وقوة مظهرها. وهي تحسن الشعرة الموجودة، لكنها لا تبني شعرة جديدة من الداخل.
هل بروتين الشعر مفيد ام مضر؟
بروتين الشعر مفيد حين يستعمل بتوازن، ومضر حين يزيد عن حاجة الشعر. بكمية مناسبة يملا الفراغات في الشعرة التالفة ويقويها ويقلل هيشانها. لكن البروتين الزائد دون ترطيب كاف يجعل الشعر متيبسا قابلا للتكسر. القاعدة ان الشعر الصحي يحتاج توازنا بين البروتين الذي يعطيه القوة والترطيب الذي يعطيه المرونة، لا الى الافراط في احدهما.
كيف اعرف ان شعري يحتاج بروتين؟
جربي اختبار المرونة: خذي خصلة مبللة ومديها برفق. اذا تمددت اكثر من اللازم ثم تقطعت بسهولة فشعرك يحتاج بروتينا، واذا تمددت قليلا وعادت لشكلها فهو متوازن. ومن العلامات الاخرى ان يصبح ملمس الشعر مطاطيا بعد الغسل، مع تشابك وهيشان وسهولة تكسر. لكن بعض هذه العلامات قد يكون سببها الجفاف، فلا تفترضي ان الحل هو البروتين دائما.
هل البروتين يقوي الشعر فعلا؟
نعم، البروتين بالصيغة المناسبة يقوي الشعر. والمهم هو حجم البروتين: البروتين الكبير يبقى على سطح الشعرة، اما الببتيدات والاحماض الامينية الصغيرة فتتغلغل اعمق وتعمل حيث يحتاجها الشعر. لهذا تعتمد تارا على الببتيدات ونظام الثوم الاسود والسيراميد، لتقوية الشعرة بمكونات يستطيع شعرك استعمالها فعلا، مع المواظبة عليها ضمن روتينك.
ما الفرق بين بروتين الشعر والكيراتين؟
لا فرق جوهري بينهما، فالكيراتين هو نوع البروتين الذي يتكون منه شعرك اصلا. حين تجدين كلمة بروتين على منتج للشعر فهي غالبا تشير الى الكيراتين او الى بروتين مشابه مثل الكولاجين بصيغة متحللة. الفرق الاهم ليس في الاسم، بل في حجم جزيئات البروتين وقدرتها على التغلغل في الشعرة بدل البقاء على سطحها.
هل لازم اروح صالون عشان اسوي بروتين لشعري؟
لا، تقوية الشعر ببروتين يستفيد منه شعرك يمكن ان تكون جزءا من روتينك في البيت. ما تقدمه الصالونات غالبا هو علاج فرد حراري هدفه تنعيم الشعر المجعد، وبعضه يحتوي على الفورمالين. اما العناية المنتظمة بمنتجات تحمل الببتيدات والسيراميد فتعطي شعرك القوة التي يحتاجها تدريجيا، دون حرارة عالية ودون الحاجة لجلسة صالون.
